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三伏天、紅棗姜湯

?夏天到了,估計很多人都知道要喝綠豆湯了,其實,從現在到三伏前,是喝紅棗姜湯最好的時候,喝它不僅健胃、排濕,還能養血、補氣……把體內病氣都掃光光!

從現在到7月11日

該喝紅棗姜湯了!


? ? 從立夏到三伏前一天的這階段,是喝紅棗姜湯最好的時候!為什么呢?

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? ? 因為人經過一個冬天、一個春天,體內積聚的病氣會比較多。夏天炎熱,人體腠理是開放的,體內陽氣空虛。此時喝一杯姜棗茶,既能補體內陽氣之虛以溫中,又能助陽氣發散以排寒。恰好符合《黃帝內經》“春夏養陽”的宗旨。


? ? 紅棗姜湯從立夏開始一直喝到三伏的頭一天,基本上就能把體內的病氣驅光了,這樣整個夏天就會好過很多,而且,天熱以后脾胃比較虛寒,提前用紅棗姜湯補補脾胃,夏天會過得舒服一些。

? ? 今年入伏是7月12日,所以,從現在開始,到7月11日,每天早上一杯紅棗姜湯,祛病除濕就靠它!


紅棗姜湯的功效

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大棗:具有補中益氣,養血安神的作用。主要用于中氣不足、脾胃虛弱、體倦乏力、食少便溏、血虛萎黃、婦女臟躁等證的治療。不過,因大棗含糖量高,糖尿病人應少吃。

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生姜:它能使血管擴張,血液循環加快,促使身上的毛孔張開。生姜祛病保健的方法由來已久,這樣不但能把多余的熱帶走,同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。

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?紅棗姜湯具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效。飲用后能促使血管擴張,全身有溫熱感,具有強心作用。


?促進消化,增加腸蠕動,保護胃粘膜,對胃潰瘍有明顯抑制作用。


?利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。對風濕性關節炎,腰肌勞損也有較強的效果。


?很適合下焦寒濕重的人喝,女性宮寒(白帶多而清稀、痛經)、男性腎寒,還有腸胃虛寒、慢性腹瀉的人,可以常喝。


?由于紅棗姜湯能夠祛除寒濕、調和營衛,特別適合在空調房間辦公的人。


喝茶前須知

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1.特別適合寒涼體質的人

什么是寒涼體質呢?

最大特點就是一年四季都怕冷,手和腳摸上去是涼的,身上有些地方會容易痛,比如腿或者肚子會痛,而且是冷痛,覺得冰涼冰涼的那種。每年從立夏那一天開始,每天早上喝紅棗姜湯,一直喝到三伏的前一天。


2.不體寒的人,這個季節也能喝

如果不是虛寒的人,最好不要一年四季天天喝紅棗姜湯,特別是秋冬季容易上火。但在這個時節,不體寒的人也能喝。


3.紅棗姜湯什么時候喝好?

紅棗姜湯從立夏一直喝到三伏的前一天是比較好的。


每一日的飲用方法,最好是上午把它喝完,不要超過中午,因為姜適合在早上吃,下午和晚上不適合喝姜湯,下午3點后喝會影響睡眠。很多人怕喝完紅棗姜湯容易上火,其實只要上午喝是不會的。


4.紅棗姜湯什么人不能喝?

一般來說,只有體質非常熱的人是不能夠喝紅棗姜湯的。像唇紅、口干、五心煩熱這些屬陰虛火旺體質者忌用,脾胃熱性的也不能喝,會造成濕熱的。

從現在到三伏前,是喝紅棗姜湯最好的時候,喝它不僅健胃、排濕,還能養血、補氣……把體內病氣都掃光光!

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